Como saber si estoy dilatando con los dedos en casa

Cómo inducir el parto

El cuello uterino es una parte de la anatomía femenina que muchos conocemos, pero que quizá no comprendamos, sobre todo porque no es visible para el ojo humano. Sin embargo, la gente puede sentir curiosidad por su cuello uterino, sobre todo cuando desempeña un papel más importante en su vida, como durante la concepción y el embarazo.

El cuello del útero es una pieza cilíndrica de tejido que conecta el útero con la vagina. "La mayoría de los cérvix miden entre 3 y 5 centímetros", explica la Dra. Megan Evans, ginecóloga y obstetra del Centro Médico Tufts de Boston.

Añade que con un espéculo, el médico puede ver el cuello del útero, y es aquí donde se recogen las células para la citología vaginal o la prueba de detección del cáncer de cuello de útero. En el centro del cuello uterino se encuentra lo que llamamos "orificio cervical"", explica. "Esto conduce al canal endocervical y es un paso hacia el útero".

La gran mayoría de los ginecólogos-obstetras te dirán que no es necesario revisar tu propio cuello uterino, y algunos dicen que las autocomprobaciones no deberían hacerse en absoluto, porque las revisiones del cuello uterino pueden ser difíciles incluso para los médicos, y la mayoría de los profanos podrían no saber/entender lo que "encuentran".

Cómo comprobar su propio cuello uterino

Este artículo fue escrito por Jennifer Butt, MD. Jennifer Butt, MD, es obstetra y ginecóloga titulada y dirige su consulta privada, Upper East Side OB/GYN, en Nueva York, Nueva York. Está afiliada al Hospital Lenox Hill. Obtuvo una licenciatura en Estudios Biológicos de la Universidad de Rutgers y un MD de Rutgers - Robert Wood Johnson Medical School. A continuación, completó su residencia en obstetricia y ginecología en el Hospital Universitario Robert Wood Johnson. La Dra. Butt está certificada por la Junta Americana de Obstetricia y Ginecología. Es miembro del Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos y de la Asociación Médica Americana.

La dilatación cervical se produce a medida que la mujer embarazada se acerca al parto. El cuello uterino se dilata para desbloquear el camino del bebé desde el útero hasta el canal del parto y, finalmente, hasta los brazos[1].

En la mayoría de los casos, los profesionales autorizados, como médicos, enfermeras y comadronas, comprueban hasta qué punto está dilatado el cuello uterino, pero es posible que tú también quieras hacerte una idea. Hemos investigado por ti y hemos incluido muchos consejos de fuentes acreditadas como la Asociación Americana del Embarazo y el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido.

Cómo comprobar la dilatación del cuello uterino

Cómo autocomprobar la dilataciónSaber cómo autocomprobar la dilatación puede ayudarte a tomar decisiones y aliviar la ansiedad mientras te preparas para dar a luz. Tú o una de las personas que te ayudarán en el parto podéis medir la dilatación del cuello uterino siguiendo estos pasos. Si has roto aguas, es mejor que no te autocompruebes la dilatación. Si es necesario, pida a un profesional sanitario con guantes estériles que compruebe la dilatación para mitigar el riesgo de infección.

1. Lávate bien las manos con agua y jabón para evitar introducir bacterias en el canal vaginal y prevenir infecciones. Para asegurarte de que tus manos están limpias y evitar cortes o rasguños internos, es posible que también quieras cortarte las uñas.2. Ponte cómoda.Mientras compruebas la dilatación, asegúrate de que estás en un entorno y ambiente cómodos. Tanto si estás en casa como en un entorno clínico, asegúrate de que la ropa sea holgada y cómoda. A algunas personas les ayuda a relajarse poner música o una vela aromática. Practicar una respiración diafragmática lenta y guiada por el cuerpo también puede ayudar a calmar el cuerpo antes de la revisión.3. Colóquese en posición.Pruebe a ponerse en cuclillas con las piernas abiertas. Para muchas personas, ésta es la posición más fácil para acceder al cuello uterino. Otras prefieren sentarse o estar de pie con una pierna elevada sobre una mesa u otra superficie. Si necesitas apoyo, pide ayuda a alguien para que te sostenga.4. Introduce con cuidado dos dedos. Introduce los dedos índice y corazón todo lo que puedas en el canal vaginal hasta llegar al cuello uterino. Sé lo más suave y lenta posible para evitar cortes o hematomas internos, y utiliza un lubricante a base de agua si es necesario.5. Comprueba la dilatación: intenta introducir la punta de los dedos en el cuello del útero. Si cabe la punta de un dedo en el cuello uterino, se considera que tienes un centímetro de dilatación. Si caben dos, tienes dos centímetros de dilatación. Si hay espacio adicional en la abertura, intenta calcular cuántas puntas de los dedos cabrían para determinar la dilatación.

Síntomas antes del parto

¿Qué se siente cuando el cuello uterino está dilatado? Durante el ciclo mensual, el cuello uterino cambia de consistencia y posición (¡sí, se mueve!). Acostumbrarse a cómo se siente el cuello del útero durante el embarazo significa que eres consciente de los cambios que tienen lugar en el período previo al parto y durante el proceso del parto: .... (acortamiento/adelgazamiento), borramiento del cuello del útero (posición), el cuello del útero se desplaza hacia delante y se abre (dilatación). De algún modo, tocar el cuello del útero parece ser un tabú para muchas mujeres. Irónicamente, parece más aceptable que un completo extraño (o varios extraños) exploren esta zona de forma clínica en nombre de la medicina, pero sugerir a una mujer que haga el mismo examen ella misma o que su pareja la ayude suele provocar una fuerte reacción. ¿Por qué nos parece tan negativo explorar nuestro propio cuerpo de forma sensible en la intimidad de nuestro hogar?

Cómo encontrar el cuello del útero Encontrar el cuello del útero por primera vez puede ser difícil, pero cualquier mujer puede encontrarlo con un poco de paciencia y práctica. Créeme, ¡está ahí! La posición preferida por la mayoría de las mujeres es en cuclillas. Empieza por aquí (Utiliza el sentido común: no se recomienda comprobar el cuello del útero si has tenido hemorragias durante el embarazo o te han diagnosticado placenta previa) Una estudiante de matrona estadounidense ha creado una página web con fotos de su cuello del útero tomadas a la misma hora cada día: http://beautifulcervix.com/ (algunas de mis fotos están ahí). El color del cuello del útero de una embarazada suele ser mucho más oscuro debido al aumento del volumen de sangre.¿Qué opinan los profesionales del parto? Personalmente, todo lo que ayude a una madre a conocer mejor su cuerpo para tomar decisiones sobre el parto es estupendo. Muchas de mis colegas matronas y doulas están de acuerdo. Sin embargo, cuando llegues al hospital y anuncies que eres una "4 elástica", prepárate para algunas miradas interesantes... Además, dependiendo de dónde vivas, es posible que te ofrezcan un tacto vaginal en tu cita de la semana 38 o 39. ¿Es obligatorio hacerse estos controles vaginales? ¿Tienes que someterte a estos exámenes vaginales antes del parto? No.