Como saber si estoy dilatando en casa

Cuello uterino sano

A medida que su cuerpo se prepara para el parto, hay muchas señales a las que puede estar atenta. Conocer estos signos, así como las fases del parto, puede ayudarte a sentirte más segura y relajada al entrar en la sala de partos.

Es posible que note o no alguno de los primeros síntomas del parto. También puede variar mucho cuándo se producen, cuánto duran y cómo se sienten. Puede esperar que aparezcan en torno a la fecha prevista del parto. Tenga en cuenta que la fecha prevista del parto es la mejor estimación del médico. Es perfectamente normal que el parto comience 2 semanas antes o 2 semanas después de esa fecha.

El borramiento es el adelgazamiento del cuello uterino. El cuello uterino es la abertura del útero por donde sale el bebé durante el embarazo. No se puede notar el borramiento. El médico lo medirá durante un examen pélvico. El borramiento se expresa en porcentaje. Si el borramiento es del 50%, el cuello uterino se ha reducido a la mitad de su grosor original. Cuando el borramiento es del 100%, el cuello uterino está completamente diluido y listo para el parto vaginal.

El cuello del útero debe abrirse, o dilatarse, para permitir el paso del bebé. Se mide de 0 a 10 centímetros (cm). La dilatación puede comenzar lentamente en los días o semanas previos al parto. Una vez que comienza el trabajo de parto activo, el cuello uterino se dilata hasta 10 cm. No sentirá la dilatación. Su médico la medirá. El parto puede producirse antes de alcanzar los 10 cm si el bebé es prematuro y más pequeño que un bebé a término.

60 borrados

Este artículo fue escrito por Jennifer Butt, MD. Jennifer Butt, MD, es obstetra y ginecóloga titulada y dirige su consulta privada, Upper East Side OB/GYN, en Nueva York, Nueva York. Está afiliada al Hospital Lenox Hill. Obtuvo una licenciatura en Estudios Biológicos de la Universidad de Rutgers y un MD de Rutgers - Robert Wood Johnson Medical School. A continuación, completó su residencia en obstetricia y ginecología en el Hospital Universitario Robert Wood Johnson. La Dra. Butt está certificada por la Junta Americana de Obstetricia y Ginecología. Es miembro del Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos y de la Asociación Médica Americana.

La dilatación cervical se produce a medida que la mujer embarazada se acerca al parto. El cuello uterino se dilata para desbloquear el camino del bebé desde el útero hasta el canal del parto y, finalmente, hasta los brazos[1].

En la mayoría de los casos, los profesionales autorizados, como médicos, enfermeras y comadronas, comprueban hasta qué punto está dilatado el cuello uterino, pero es posible que tú también quieras hacerte una idea. Hemos investigado por ti y hemos incluido muchos consejos de fuentes acreditadas como la Asociación Americana del Embarazo y el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido.

Dilatación de la línea violeta

Al igual que cada embarazo es diferente, cada parto es único. Algunas mujeres no tienen ninguna señal de que el parto está a la vuelta de la esquina y, de repente, ¡zas! Otras tienen signos reveladores durante semanas, incluso un falso comienzo o dos, antes de que empiece de verdad.

La verdad es que no hay forma de predecir con exactitud cuándo te pondrás de parto. De hecho, nadie sabe a ciencia cierta qué desencadena el gran acontecimiento, aunque se cree que las hormonas desempeñan un papel. Aun así, hay al menos seis señales que indican que el parto está cerca y que tu bebé se prepara para hacer su gran entrada en el mundo.

"Aligeramiento" es el término técnico que designa el momento en que el bebé desciende por el vientre y se asienta en lo más profundo de la pelvis. En el caso de las primerizas, puede ocurrir unas semanas antes del nacimiento del bebé; en el caso de las primerizas, puede ocurrir sólo unas horas antes de que empiece el parto. Es posible que sientas que el bebé desciende o que notes que ahora hay espacio entre tus pechos y tu abdomen.

La buena noticia es que puede aliviarse un poco la dificultad para respirar que ha estado experimentando, ya que este cambio alivia la presión sobre el diafragma. La mala noticia es que ejerce más presión sobre la vejiga, por lo que es posible que tengas que ir al baño más de lo que pensabas. Algunas madres sienten más presión sobre los huesos del pubis o incluso pueden ver en el espejo que su vientre ha bajado tras el aligeramiento; otras pueden no ser conscientes de ninguna diferencia.

Borrado cervical

Cómo autocomprobar la dilataciónSaber cómo autocomprobar la dilatación puede ayudarte a tomar decisiones y aliviar la ansiedad mientras te preparas para dar a luz. Tú o una de las personas que te ayudarán en el parto podéis medir la dilatación cervical siguiendo estos pasos. Si has roto aguas, es mejor que no te autocompruebes la dilatación. Si es necesario, pida a un profesional sanitario con guantes estériles que compruebe la dilatación para mitigar el riesgo de infección.

1. Lávate bien las manos con agua y jabón para evitar introducir bacterias en el canal vaginal y prevenir infecciones. Para asegurarte de que tus manos están limpias y evitar cortes o rasguños internos, es posible que también quieras cortarte las uñas.2. Ponte cómoda.Mientras compruebas la dilatación, asegúrate de que estás en un entorno y ambiente cómodos. Tanto si estás en casa como en un entorno clínico, asegúrate de que la ropa sea holgada y cómoda. A algunas personas les ayuda a relajarse poner música o una vela aromática. Practicar una respiración diafragmática lenta y guiada por el cuerpo también puede ayudar a calmar el cuerpo antes de la revisión.3. Colóquese en posición.Pruebe a ponerse en cuclillas con las piernas abiertas. Para muchas personas, ésta es la posición más fácil para acceder al cuello uterino. Otras prefieren sentarse o estar de pie con una pierna elevada sobre una mesa u otra superficie. Si necesita ayuda, pídale a alguien que la sostenga.4. Introduzca con cuidado dos dedos: empuje los dedos índice y corazón todo lo que pueda en el canal vaginal hasta llegar al cuello uterino. Sé lo más suave y lenta posible para evitar cortes o hematomas internos, y utiliza un lubricante a base de agua si es necesario.5. Comprueba la dilatación: intenta introducir la punta de los dedos en el cuello del útero. Si cabe la punta de un dedo en el cuello uterino, se considera que tienes un centímetro de dilatación. Si caben dos, tienes dos centímetros de dilatación. Si hay espacio adicional en la abertura, intenta calcular cuántas puntas de los dedos cabrían para determinar la dilatación.