Como saber si tengo sobrepeso

Bmi calculadora niño
Nota: Para las personas, el IMC es una herramienta de detección, pero no diagnostica la grasa corporal ni la salud. Un profesional sanitario cualificado debe realizar las evaluaciones adecuadas para valorar el estado de salud y los riesgos de una persona. Si tiene preguntas sobre su IMC, hable con su médico.
El IMC no mide la grasa corporal directamente, pero está moderadamente correlacionado con medidas más directas de la grasa corporal obtenidas a partir de mediciones del grosor de los pliegues cutáneos, la impedancia bioeléctrica, el pesaje subacuático, la absorciometría de rayos X de energía dual (DXA) y otros métodos 1,2,3. Además, el IMC parece estar fuertemente relacionado con el tamaño de la piel. Además, el IMC parece estar fuertemente correlacionado con diversos resultados adversos para la salud que concuerdan con estas medidas más directas de la grasa corporal 4,5,6,7,8,9.
2Freedman, D.S., Horlick, M. y Berenson, G.S., 2013. A comparison of the Slaughter skinfold-thickness equations and BMI in predicting body fatness and cardiovascular disease risk factor levels in children. Am. J. Clin. Nutr., 98(6), pp.1417-24.
3Wohlfahrt-Veje, C. et al., 2014. Body fat throughout childhood in 2647 healthy Danish children: agreement of BMI, waist circumference, skinfolds with dual X-ray absorptiometry. Eur. J. Clin. Nutr., 68(6), pp.664-70.
Calculadora IMC cm
Muchos confunden el sobrepeso con la obesidad. Ambas categorías de personas tienen demasiada grasa corporal y son propensas a padecer problemas de salud. Pero ser obeso es una condición mucho más grave que tener sobrepeso, ya que se acumula una mayor cantidad de grasa corporal en el cuerpo de las personas obesas que conduce a enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y varios tipos de cáncer.
Las causas del sobrepeso y la obesidad no se limitan a una razón específica para ingerir más calorías. Un desequilibrio en el peso puede deberse a otras razones como la genética, cuando los padres tienen sobrepeso o son obesos, la inactividad física, cuando se queman pocas calorías, y los medicamentos que se toman, como los antidepresivos. Factores psicológicos como el estrés y enfermedades como el hipotiroidismo también pueden ser motivos de sobrepeso.
De alguna manera podrías averiguar si tienes sobrepeso u obesidad o no. Adam & Eve Specialized Medical Center, una de las mejores clínicas de adelgazamiento en Abu Dhabi, sugiere cinco maneras de saber si tiene sobrepeso.
Tabla Bmi
¿Sabías que sólo un 10% de las personas obesas lo saben, según esta encuesta [1]? ¿Es usted una de ellas? Para saber la respuesta, tienes que hacerte otras preguntas como: ¿Cuánto es el sobrepeso y cuáles son los signos de sobrepeso?
En general, el sobrepeso se define por el aumento del tamaño y la cantidad de células grasas en el cuerpo. Cuando una persona tiene un porcentaje de grasa corporal superior a su estatura, suele considerarse que tiene sobrepeso. Cuando este peso alcanza proporciones que pueden causar daños físicos a largo plazo en los órganos internos, los músculos, las articulaciones y otras partes del cuerpo, se habla de obesidad. Cuando esta obesidad inicia un camino de daños permanentes, los profesionales sanitarios tienden a calificarla de "obesidad mórbida".
Una forma sencilla de calcular el porcentaje de grasa corporal es conocer el IMC o Índice de Masa Corporal. El IMC [2] es una herramienta de detección del sobrepeso y la obesidad que funciona dividiendo el peso de una persona en kilogramos entre su altura en centímetros. Entonces, ¿cuál es un IMC saludable?
Calculadora Bmi kg
OverviewLa obesidad es una enfermedad compleja que implica una cantidad excesiva de grasa corporal. La obesidad no es sólo una preocupación estética. Es un problema médico que aumenta el riesgo de padecer otras enfermedades y problemas de salud, como cardiopatías, diabetes, hipertensión y ciertos tipos de cáncer.
Hay muchas razones por las que algunas personas tienen dificultades para perder peso. Por lo general, la obesidad es el resultado de factores hereditarios, fisiológicos y ambientales, combinados con la dieta, la actividad física y las opciones de ejercicio.
La buena noticia es que incluso una modesta pérdida de peso puede mejorar o prevenir los problemas de salud asociados a la obesidad. Una dieta más sana, el aumento de la actividad física y los cambios de comportamiento pueden ayudarle a perder peso. Los medicamentos recetados y los procedimientos para perder peso son opciones adicionales para tratar la obesidad.Productos y ServiciosMostrar más productos de Mayo Clinic
SíntomasEl índice de masa corporal (IMC) se utiliza a menudo para diagnosticar la obesidad. Para calcular el IMC, multiplique el peso en libras por 703, divídalo por la altura en pulgadas y vuelva a dividirlo por la altura en pulgadas. O divide el peso en kilogramos por la altura en metros al cuadrado.